コスメにこだわりだした年増女

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

あなたにとって“肌トラブル”といえば、何を思い浮かべますか？

私の場合、肌トラブルといえばニキビを真っ先に想像します。

ニキビの困る問題は、膨らんでしまったり、赤みを帯びてしまうと、
メイクをしても隠しきれなかったりすることですよね・・・

ニキビは皮脂の過剰分泌が原因だとわかっていますので、
洗顔にこだわる方がとっても多いと思います。

たしかに皮脂の過剰分泌は原因のひとつなのですが、
皮脂を取り除くことばっかりに着目しているとダメなんです。

例えば、脱脂力の高い洗顔石鹸をずっと使っていると、
お肌が乾燥してしまうことになります。

極度に乾燥するとお肌が危険シグナルを発して、
自ら、皮脂をたくさん出そうとしてしまうんです・・。

また、最新のニキビに関する研究では、
局所乾燥もニキビの原因になることがわかってきたりしています。

皮脂っぽいのもダメだけど乾燥しっぱなしもダメで、
ほどよく皮脂を残してあげないといけないわけです。

そこで大事になってくるのが洗顔後の保湿というわけです。

使う化粧品は、化粧水や乳液だけでも十分ですが、
セラミドなどの保湿成分が配合されたものを使うのが理想的です。

最近だとプロテオグリカンという保湿成分もおすすめです。

一緒にビタミンCなんかが配合されていると、
赤みを帯びたニキビなんかも緩和させることができますよ。

ちなみにビタミンCは皮脂をコントロールする働きもあります。

セラミドに関してはこんにゃくなどにも含まれますので、
内側からのケアとして食事にも少し気を使ってあげましょう。